瑜伽兼具柔和美，练习瑜伽能使自己散发独特的魅力，展现青春的活力。2020年职工文体协会瑜伽协会于5月29日~7月31日，在工会俱乐部进行了瑜伽锻炼活动。

　　活动期间，每周五下班后，走进工会俱乐部你会看到瑜伽协会的会员们，在老师的带领下，从最基本的呼吸法、站、坐、躺等基本动作开始练习。这些基本动作是老师针对公司员工工作情况进行了针对性的推荐。通过肌肉拉伸，康复及美化，静心冥想，全身心美化心灵和身体，达到改善员工工作后的身体疲劳，减缓工作中不良姿势和习惯，造成肩部、颈部等部位的疼痛。每次听到姐妹们说，一堂课下来，大汗淋漓，肌肉拉伸，浑身舒服。

　　瑜伽是一种艺术，一种将美与健康结合的艺术。通过瑜伽课程练习，会员们纷纷表示受益匪浅，既达到了强身健体的目的，又放松了紧张的心情。瑜伽活动，不仅丰富了员工业余生活，同时让员工走近艺术，让员工的素养与心灵都得到了提高!瑜伽协会积极组织活动，让会员们感到满满的幸福!